一提到頸椎病，大家可能都不陌生，因?yàn)槲覀兩磉叺娜?，甚至是我們自己都有頸椎方面的疾病。頸椎病可發(fā)于任何年齡，以40歲以上中老年居多。這時(shí)會(huì)有多數(shù)人會(huì)選擇頸椎枕頭，究竟頸椎病專用枕頭適用哪些人?只要有都適合嗎?枕頭多高對(duì)頸椎病好?下面就來為大家簡(jiǎn)單的講解一番，咋們一起去看看吧。

頸椎病專用枕頭適用哪些人?

對(duì)于頸椎病枕頭——頸椎類理療枕頭，具備一定的承托力度的頸椎病枕頭是比較好的，只有適當(dāng)?shù)某型辛Χ炔趴梢猿型蓄i椎部，對(duì)于頸椎病人才會(huì)有一定的輔助理療作用，但是理療類枕頭如何才能對(duì)頸椎病起到真正的作用，需要根據(jù)頸椎病人的不同情況對(duì)待。

1.針對(duì)不嚴(yán)重頸椎病人群：頸椎病患者要盡量防止頸部和肩部著涼，挑選枕頭要選擇符合頸肩生理弧度的枕頭。

2.針對(duì)已較為嚴(yán)重頸椎病人群：推薦承托力更強(qiáng)一些效果更直接的造型和材質(zhì)，如蕎麥殼配中藥等護(hù)頸枕頭，牽引更加效果強(qiáng)一些。可聽取醫(yī)生的囑托。

枕頭多高對(duì)頸椎病好?

通常情況下，頸椎病病人睡枕的適宜高度以8-9厘米、長(zhǎng)度以50-60厘米較為合適，但具體尺寸還要因每個(gè)人的生理特征，尤其是頸部生理弧度而定。肩寬體胖者睡枕可略高一些，而瘦小的人則可稍低些。

睡眠習(xí)慣對(duì)于確定睡枕的高度也有影響，習(xí)慣仰睡的人，其睡枕高度應(yīng)以壓縮后與自己的拳頭高度(握拳虎口向上的高度為拳高標(biāo)準(zhǔn))相等為宜;而習(xí)慣側(cè)睡的人，其睡枕高度應(yīng)以壓縮后與自己的一側(cè)肩高度一致為宜。當(dāng)然，無論仰睡、側(cè)睡都能保持頸部正常生理弧度的睡枕是最理想的。

以上就是頸椎病專用枕頭適用哪些人以及枕頭多高對(duì)頸椎病好的知識(shí)介紹，相信你看了以后應(yīng)該會(huì)有更多的認(rèn)識(shí)了吧

關(guān)鍵詞： 頸椎病 枕頭 理療枕頭 肩部